どうも、上村です

コンニチハ

上村が最近始めた事

それは・・・

ミキサー！！

でジュースを作って摂取する事です！


７０歳を超えられても

女性らしくてお肌つやつやのNさん

その秘訣は、

毎日ご自分で野菜ジュースを作って

飲んでいるという事でした


なるへそ！
あまり野菜を摂取しない

上村としては好都合！

私もやりたいですー。＞


と速攻で買いに行きました


手始めに、

バナナ＋牛乳＋ヨーグルトの

王道コンビに挑戦

しかし

あまりにも美味しくて

毎日このコンビになってしまいました

それじゃ意味ネ！

と思い、

昨日やっとこさ

野菜ジュース作りに挑戦








りんご＋小松菜＋ヨーグルト＋牛乳＋レモン汁

絶対まずいと思いながらも

スイッチONぽちっとな！





・・・・・・。


最後の方

ちょっとオエッてなりましたが、

何とか飲めました。


今朝にんじんver.を作ってみたんですが、

にんじんが

げじげじのごりごりで

激マズジュースに殺人されるかと思いました。


＼健康美への道は長いです～・・・／