オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ

カタカナで書いたからといって

別にアチラの国の方のモノマネではなく。

かといってオサカナスキヤネの

語呂合わせから

やしきたかじん　やっぱ好きやねんを

連想するのは私だけだろうか・・・

少なくともうちのサロン内では私だけか・・・




どうも

こんです

雑誌に書いてありました

太らない食習慣の食事の基本

「オサカナスキヤネ」

オ・・・お茶→コレステロール値や血糖値を下げる
サ・・・魚→血液サラサラ
カ・・・海藻→コレステロールや有害物質を排出
ナ・・・納豆→血液の凝固を防ぎ血栓を溶かす
ス・・・酢→高血圧、糖尿病を予防
キ・・・きのこ類→コレステロール値、血糖値を下げる
ヤ・・・野菜→体の機能を円滑に
ネ・・・ねぎ類→殺菌、抗菌、食欲増進


確かに！体に良さそうなものばかり！！

早速、食生活にとりいれましょ


こん