自称、健康志向な私、
最近、雑誌のTarzanにハマってます


間食は1日3回！
とか・・・

肉、魚をいっぱい食べる！
とか・・・・・・


自分の都合の良いところを

自分の都合の良いように取り入れてるという

我ながら斬新なハマり方　



そんな中、

これは良いんでないかい？

的な習慣・・・

それは

朝、果物を食べる　

食べる時間帯で体への働きが

朝は金、昼は銀、夜は銅
ならばエネルギーとしてすぐ使われる朝！

金が良い！！

この習慣は２週間続いてます

昨日、うっかり夜にグレープフルーツ食べたら

・・・これ、銅でしょー、銅なんでしょー（←心の声）

味は金でも、気分は銅　

なんとも単純な思考回路です






こん