こんにちは！！ CA松永です 今週も元気にサロンで 皆さんの御来店を お持ちしております 今日、初耳だったんですが・・・ 「スイカ ダイエット」
朝にスイカを食べて ダイエットするそうな。 なぜか気になったので 調べました！！ ↓↓ 約90％が水分である スイカを食べると、 アミノ酸の一種である シトルリンの利尿作用と、 豊富に含まれる 食物繊維の効果で お通じが良くなる効果が 期待できると！！ 余分な老廃物が消えた分だけ、 健康的にやせることがで きるというわけです スイカには糖分も含まれているので 食べ過ぎには 注意ですよ～～ Iさん！！アラサーを前にして 体型維持頑張って下さい
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