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どうも、上村です.gif)
コンニチハ.gif)
上村が最近始めた事
それは・・・
ミキサー!!
でジュースを作って摂取する事です!.gif)
70歳を超えられても
女性らしくてお肌つやつやのNさん.gif)
その秘訣は、
毎日ご自分で野菜ジュースを作って
飲んでいるという事でした.gif)
なるへそ!.gif)
あまり野菜を摂取しない
上村としては好都合!
私もやりたいですー。>.gif)
と速攻で買いに行きました.gif)
手始めに、
バナナ+牛乳+ヨーグルトの
王道コンビに挑戦.gif)
しかし
あまりにも美味しくて
毎日このコンビになってしまいました.gif)
それじゃ意味ネ!.gif) .gif)
と思い、
昨日やっとこさ
野菜ジュース作りに挑戦.gif)

りんご+小松菜+ヨーグルト+牛乳+レモン汁
絶対まずいと思いながらも
スイッチON ぽちっとな!

・・・・・・。.gif)
最後の方
ちょっとオエッてなりましたが、
何とか飲めました。
今朝にんじんver.を作ってみたんですが、
にんじんが
げじげじのごりごりで
激マズジュースに殺人されるかと思いました。.gif)
\健康美への道は長いです~・・・/
.gif)
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