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「ブログネタ、食べ物ばかりだね」

と言われまして、

では他のネタをと

いろいろ探してみましたが

思い当たらない

いっそのことバイオテック川口サロンは

食べブログにしちゃいましょうか？

いやいやいや、そうもいきますまい。

が、しかし！

１日３度の食事がどれほど健康な体と髪に影響するのか？

計り知れないのでございますぞ

どうも

こんです。

髪に良い食べ物シリーズ

今日はコレ

たまねぎシソ焼豚ほうれん草ヒレ肉

何気に髪にも良さそうですよ

豚肉→良質のたんぱく質
ビタミンＢ１も豊富なので疲労回復にもｇood

シソ→ビタミンＡが豊富で髪に潤い

ほうれん草→ビタミン以外に鉄分・カルシウムも豊富





バランスよろしくいただきましょ



こん