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先日初めて食べた海苔巻きの

あまりのおいしさに作ってみましたぁ! !
韓国海苔巻き,その名もキンパッ

何といっても具材がいっぱい

髪に良い食材も豊富

人参・牛肉・ほうれん草・たくあん・卵・キムチ・さつま揚げ・しその葉・・・
これをごま油、白ごまなどを和えたご飯で巻いていくわけですが・・・

　
ドーン



で、切ったのがコレ　
↓　↓　↓





　
バーン

結構なボリュームです


人参、海苔、しその葉は髪に潤いを与えてくれるビタミンＡ

ほうれん草はビタミンＡの吸収も促進してくれるビタミンＫ、鉄分、カルシウムも豊富

牛肉は髪にマストな亜鉛

ごまは血行を良くして抜け毛を防ぐビタミンＥ

おぉ～！！！髪にいいものづくしじゃないですかぁ



が、しかし、、、

髪に良いことシリーズ小出しにやろうと思った矢先に・・・


こんなに髪に良いものが集結してるとはぁ！！！

キンパッ！！恐るべし